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如何欺骗大脑做困难的事

2022年就要结束了，今年的计划完成的怎么样了，减肥，工作，读书都有完成吗。没有！想着还是明年再来吧，那怎么能行 今年在油管上找到了一个宝藏视频博主 shuaisoserious，他可以说是视频界身体最棒的，健身界视频拍的最好的。视频的选题和拍摄的技巧都很厉害。虽然一个月只更新一两个视频，但是质量确实高。 他最新的这个视频 如何欺骗大脑做困难的事，真的能学到很多东西。之前只是简单的认为多巴胺是一种快乐源泉，但是每次产生多巴胺，身体就会产生一定的痛感来维持这个平衡，这个在生理学中叫做体内平衡。当...